【脱肥満】夏までにシックスパックを実現できるのか？！
- 2018.03.05
脱怠慢デブを目指す原田です。 2018年も10ヶ月を切りました。2月でYOSOJI（四十路）の仲間入りをしました。人生100年で考えると道半ばといったところ。でも、そろそろ食事とか運動とか生活習慣など […]
脱怠慢デブ
【脱怠慢デブ】シックスパックを目指して粛々と続いております
- 2017.12.12
脱怠慢デブ！どーも、ハラタです。 先週の報告がスコーンと抜けておりますが、来年のサマーバケーションに向けてシックスパックを目指して粛々と励んでおります。 なんだかあまり代わ […]
ファミリーマートのサラダチキンが激ウマ
脱・怠慢デブを目指すハラタカズヒコです。 サラダチキンでググって見たらこんな記事が。 コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ その記事の冒頭で… コンビニで「サラダチキン」を買い糖質オフ […]
【脱怠慢デブ】腹筋のほか、スクワットも増やしたよ。
脱・怠慢デブ！のハラタです。 なんだか燃えろ！ダイエット企画的なブログになってきましたが（笑）良しとする。興味・関心の高いコンテンツですしね、ダイエットって。 ではさっそく言ってみようー。 […]
【脱怠慢デブ】今週も順調に”腹筋”を続けています。
脱・怠慢デブ！ 2018年のスローガンはこれで決まりですね。あ、ハラタです。 先日お伝えした雑な目標、、、 毎日体重計に乗る（乗ってないんかい！） ムリはしない 正しい筋ト […]