ロングブレス

吸って吐くのが深呼吸。残念！それは違います。

マインド（心構え）

• 2015.04.03
• スーハー, ハースー, ラジオ体操, ロングブレス, 吐いて吸う, 吸って吐く, 深呼吸

あなたの常識は非常識かもしれない というお話です。